Руки подняты вверх, локти четко выпрямлены, однако не нужно создавать эффект «натянутой струны», в танце живота не должно быть видимого напряжения, кисти нужно расслабить и «свесить».

Согнуть руки в локтях, а кисти расположить на уровне талии, ладони должны смотреть вниз.

Поднять руки над головой и слегка согнуть их в локтях, кисти, как и в предыдущих базовых позициях, расслаблены, средний палец одной руки «ложится» в ладонь другой руки.

Поднять руки вверх, согнув в локтях, положить кисти на голову. Нужно внимательно следить за осанкой, чтобы локти не закрывали лица танцовщицы.

Подробнее...

Опрос

Хотели бы Вы научиться танцу живота?
 

Online

Сейчас 2 гостей онлайн