|
22 Февраля 2013
Танец живота - это не обычная спортивная тренировка, это, прежде всего один из самых завораживающих и чарующих танцев в мире! И его не следует превращать в подобие спорта! Восточный танец учит красиво управлять своим телом, стать волнующей и раскрепощенной. Если вы исполните несколько движений для своего любимого, он сразу же забудет о вашем лишнем весе, будет лишь помнить сексуальные манящие волны вашего прекрасного тела.
Восточный танец нанесет сокрушительный удар по вашим комплексам относительно жировых отложений на животе. Вероятно, вы и не знали, что небольшой животик в танце живота - это прекрасно!
Ну, а если животик не маленький, то можно посоветовать:
1. Посетить эзотерический магазин, там достаточно большой выбор программ по изучению восточного танца. Купите диск с несложной программой танца живота для начинающих, а также диск с восточной мелодией для танцев и самую необходимую покупку - звенящий пояс.
2. Перед началом обучения танцу живота, необходимо подобрать специальную форму или костюм, чтобы был виден живот. Прекрасно подойдет - короткий топик и спортивные штаны, поверх которых необходимо привязать звенящий пояс. Если вам неудобно так одеваться перед супругом, одевайтесь для себя.
3. Попробуйте изучить приобретенную программу, хотя бы самые легкие движения. Главное начать и у вас обязательно что-нибудь получится. Вам понравится!
4. Каждый день включайте восточные ритмы, танцуйте, импровизируйте в своё удовольствие. Если вы оденете звенящий пояс и оголите животик, наверняка, вам самой захочется пуститься в пляс!
5. Если у вас имеется фитнес-мяч, можно импровизировать прямо сидя на нем или за компьютером.
6. Лучше всего танцевать перед зеркалом. Так вы сможете контролировать себя и отрабатывать правильные движения, стремясь делать волны вашего животика более красивыми и пластичными.
7. Увлекшись танцем, вы наверняка, захотите сделать живот стройнее. Вы должны представлять как бы у вас получилось лучше с более плоским животом. Возможно у вас появиться цель: подкачать животик с помощью пресса.
В итоге, от восточного танца есть два положительных момента: мотивацию к подкачке брюшного пресса и победу над собственными физическими недостатками.
